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Udemy - Migliora te stesso con la meditazione - parte prima - ITA
eurcad ha pubblicato una discussione in » Video Corsi
Udemy - Migliora te stesso con la meditazione - parte prima - ITA Acquisire strumenti efficaci per gestire al meglio le situazioni stressanti Conoscere, sperimentare e padroneggiare stati di coscienza non ordinari e di consapevolezza espansa Liberarsi di pesi emotivi, mentali e fisici grazie ad esercizi pratici, progressivi e mirati Riscoprire i tuoi migliori potenziali nelle relazioni, nel lavoro, nella salute Cosa imparerai: La prima parte del corso, composta da quattro diverse sezioni, ci introduce alla meditazione. capiremo come raggiungere gli stati meditativi, ovvero quali strumenti ci consentono di avere condizioni mentali e fisiche adeguate. Vedremo poi insieme quali tecniche utilizzeremo e quali sono gli effetti che possiamo aspettarci. Un punto poi sul diario di bordo e sulla importanza di registrare le esperienze in modo strutturato e continuativo. Avrete poi la possibilità di svolgere il test PSS per misurare il vostro attuale stato. Sarà poi interessante magari misurare il livello una volta effettuato il corso e verificarne gli effetti. Conclude la prima sezione il primo esercizio audio guidato, con musica e voce, che ci darà la possibilità di ricaricarci e ripulirci da una condizione di stress. La struttura di questa prima sezione si ripeterà nei successivi, che vi metteranno sempre a disposizione sia dei video che degli esercizi audio per fare pratica delle tecniche appena imparate. La seconda sezione è dedicata interamente alla pratica della respirazione. Impareremo come questa attività così naturale possa essere utilizzata per meditare in una quantità di modi. Tre diversi esercizi audio, sempre con la voce guida, vi daranno la possibilità di sperimentare alcuni dei metodi proposti. Requisiti: - Microsoft Windows o Mac - Formato: mp4 Size: 2.37 GB BUON DOWNLOAD https://www.filecrypt.cc/Container/178FBE2359.html -
Franziska Rubin - Il metodo dei 7 minuti. Prenditi cura di te stesso e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno (2021) Italiano | 2021 | ISBN: 8820071797 Ti piacerebbe dimagrire, avere più energia, gestire meglio lo stress? Vorresti rimetterti in forma, essere più felice e avere relazioni più appaganti con soli 7 minuti al giorno? La dottoressa Rubin in decenni di studi e test ha vagliato centinaia di tecniche e metodologie per il benessere psicofisico e ha distillato una serie di suggerimenti pratici e potenti basati su dati scientifici. Il risultato è questo libro. Con solo 7 minuti al giorno, scoprirai quali sono le abitudini, i consigli, le strategie più efficaci e potrai scegliere quelli più adatti a te, per aumentare il tuo benessere e trasformare la tua vita. Giorno dopo giorno, seguendo chiare e veloci istruzioni potrai applicare semplici ma decisivi consigli di salute, mind-body medicine, alimentazione, mondo interiore, movimento, relazioni interpersonali, bellezza, fino a costruirti un metodo su misura per prenderti cura di te anche con poco tempo a disposizione. Download Links Filestore - Katfile https://filecrypt.cc/Container/85F1E062CD.html https://www.keeplinks.org/p45/65369ec881fa4 -
Diventa il mental coach di te stesso [Corsi.it] - Ita
iTALiANO ha pubblicato una discussione in » Video Corsi
Diventa il mental coach di te stesso [Corsi.it] eLearning | Durata: 2,4 Ore | OS: Windows, Mac OSX | 2,4 Gb Lingua: Italiano Sperimenta da solo le più potenti tecniche dei mental coach per aiutarti a realizzare più velocemente i tuoi obiettivi più importanti Ti interessi di dinamiche mentali, pensiero positivo e in generale dell'utilizzo del potere della mente per realizzare i tuoi obiettivi? Se si, ho qualcosa di interessante da dirti. Mi presento: mi chiamo Flavio Folle, sono un mental coach e alleno ogni anno decine di persone a diventare dei realizzatori di sogni. In questo videocorso ti spiegherò come e perché le tecniche di mental coaching funzionano, e permettono a chi le mette in pratica di raggiungere il successo in modo più facile rispetto a chi non le utilizza. Partiremo in questo viaggio dalla conoscenza di tutti i principi fondamentali che sono alla base del mental coaching, spiegandoti in modo semplice ed intuitivo perché funzionano nella vita di ogni giorno. Ossia ti aiuterò a CAPIRE il mental coaching. Nella seconda parte ti insegnerò un sistema semplice con cui creare un numero illimitato di esercizi perfettamente adatti a te e ai tuoi obiettivi. Ossia ti insegnerò a PERSONALIZZARE il mental coaching. Prima di tutto vedremo cos'è il mental coaching e chi sono le persone di successo. Ti dimostrerò come i pensieri condizionano in modo diretto le tue prestazioni, le tue relazioni, il tuo benessere, il tuo aspetto fisico e addirittura ciò che ti accade. Scopriremo insieme le 2 menti di chi sa realizzare i suoi sogni e come interagiscono tra loro. Ti suggerirò degli accorgimenti per recitare i mantra in modo davvero efficace. Ti spiegherò la tecnica delle incitazioni, qual è il vantaggio utilizzarla e come rimediare al suo punto debole. Ti insegnerò 3 modi per fare self talking. Scoprirai uno strumento molto efficace ma spesso considerato legato esclusivamente all'essere religiosi, ossia la preghiera. E molto altro ancora. Come detto questo videocorso non ti espone solo la teoria del mental coaching. Alla fine del corso avrai in mano degli strumenti pratici da applicare subito nella tua vita quotidiana e ai tuoi obiettivi. Ma soprattutto sarai indipendente nel creare i tuoi personali esercizi con cui allenarti. Insomma non ti resta che iniziare subito. Ti aspetto dall'altra parte. Ciao. Requisiti: - Microsoft Windows o Mac - Formato: mp4 Download Links Easybytez - Rapidgator - Katfile https://filecrypt.cc/Container/C4ABF3CD14.html https://www.keeplinks.org/p95/6354164a5df57 Password: programmi -
Udemy - Migliora te stesso con la meditazione - parte prima - ITA
eurcad ha pubblicato una discussione in » Video Corsi
Udemy - Migliora te stesso con la meditazione - parte prima - ITA Acquisire strumenti efficaci per gestire al meglio le situazioni stressanti Conoscere, sperimentare e padroneggiare stati di coscienza non ordinari e di consapevolezza espansa Liberarsi di pesi emotivi, mentali e fisici grazie ad esercizi pratici, progressivi e mirati Riscoprire i tuoi migliori potenziali nelle relazioni, nel lavoro, nella salute Cosa imparerai: La prima parte del corso, composta da quattro diverse sezioni, ci introduce alla meditazione. capiremo come raggiungere gli stati meditativi, ovvero quali strumenti ci consentono di avere condizioni mentali e fisiche adeguate. Vedremo poi insieme quali tecniche utilizzeremo e quali sono gli effetti che possiamo aspettarci. Un punto poi sul diario di bordo e sulla importanza di registrare le esperienze in modo strutturato e continuativo. Avrete poi la possibilità di svolgere il test PSS per misurare il vostro attuale stato. Sarà poi interessante magari misurare il livello una volta effettuato il corso e verificarne gli effetti. Conclude la prima sezione il primo esercizio audio guidato, con musica e voce, che ci darà la possibilità di ricaricarci e ripulirci da una condizione di stress. La struttura di questa prima sezione si ripeterà nei successivi, che vi metteranno sempre a disposizione sia dei video che degli esercizi audio per fare pratica delle tecniche appena imparate. La seconda sezione è dedicata interamente alla pratica della respirazione. Impareremo come questa attività così naturale possa essere utilizzata per meditare in una quantità di modi. Tre diversi esercizi audio, sempre con la voce guida, vi daranno la possibilità di sperimentare alcuni dei metodi proposti. Requisiti: - Microsoft Windows o Mac - Formato: mp4 Size: 2.37 GB BUON DOWNLOAD https://www.filecrypt.cc/Container/178FBE2359.html-
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- Videocorso
- udemy
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USA, 2020 Genere: Horror durata 100' Regia di Emmanuel Osei-Kuffour Con Mamoudou Athie, Phylicia Rashad, Amanda Christine, Tosin Morohunfola, Charmaine Bingwa, Donald Watkins, Troy James, Nyah Marie Johnson. Dopo aver perso moglie e memoria durante un incidente stradale, un uomo si sottopone a un doloroso processo sperimentale. Arriverà così a chiedersi chi è realmente. -
Ritrova Te Stesso - Black Box (2020).avi WEBRiP XviD AC3 - iTA
LiZARDER ha pubblicato una discussione in » Dvd-Rip / WEB-Rip / BD-Rip / BR-Rip
TITOLO ORIGINALE: Emmanuel Osei-Kuffour GENERE: Horror, Thriller ANNO: 2020 REGIA: Emmanuel Osei-Kuffour ATTORI: Mamoudou Athie, Phylicia Rashad, Amanda Christine, Tosin Morohunfola, Charmaine Bingwa, Donald Watkins... PAESE: USA DURATA: 100 Min DISTRIBUZIONE: Amazon Prime Video SCENEGGIATURA: Wade Allain-Marcus, Stephen Herman, Emmanuel Osei-Kuffour FOTOGRAFIA: Hilda Mercado MONTAGGIO: Glenn Garland MUSICHE: Brandon Roberts PRODUZIONE: Amazon Studios, Blumhouse Productions, Black Bar Mitzvah Dopo aver perso moglie e memoria durante un incidente stradale, un uomo si sottopone a un doloroso processo sperimentale. Arriverà così a chiedersi chi è realmente. -
Info Generali Cast Crew Trailer Ritrova te stesso 1 h 40 m 2020 Horror ◦ Fantascienza ◦ Thriller Dopo aver perso la moglie e la memoria in un incidente d'auto, un padre single si sottopone a un trattamento sperimentale che lo porta a chiedersi chi sia veramente. Glenn Garland Editor John H. Brister Producer John H. Brister Unit Production Manager Wade Allain-Marcus Writer Bill Marks Executive Producer Andrew White Art Direction Terra Abroms Co-Producer Nicholas Davidoff "A" Camera Operator Jason Blum Executive Producer Jay Ellis Co-Executive Producer Sherri Hamilton Hair Department Head John McAlary Casting Lisa Bruce Executive Producer Ryan Glorioso Location Casting Ryan Martin Dwyer Production Design Mynette Louie Executive Producer Brandon Roberts Original Music Composer Stephen Herman Writer Shie Rozow Music Editor Yvette LaPlace Location Manager Gus Coto Leadman Paige Pemberton Production Supervisor Zachary Sieffert "B" Camera Operator Elizabeth Humphrey Set Decoration Spencer Davison Art Direction Courtney Marie Callais Key Makeup Artist Emmanuel Osei-Kuffour, Jr. Director Emmanuel Osei-Kuffour, Jr. Writer Richard Schexnayder Sound Mixer Colleen E. Moody Script Supervisor Michael Yahn Stunt Coordinator Jeremy Gold Executive Producer Michael Charbonnet First Assistant "B" Camera Theresa A. Fleming Key Hair Stylist Marci Wiseman Executive Producer Trevor Tufano First Assistant "A" Camera Eulyn Colette Hufkie Costume Design Mary Huber Extras Casting Matthew Nelson Casting Associate Joel Salazar Assistant Editor Paul B. Uddo Co-Producer Paul B. Uddo First Assistant Director Lance Romano Second Assistant "A" Camera Todd Crockett Production Accountant Blossom Peters Extras Casting Aaron Bergman Executive Producer Kyle Chalmers Co-Executive Producer Nealy Orillion Art Direction Chris Dickie Co-Executive Producer Mamoudou Athie Nolan Phylicia Rashād Lillian Amanda Christine Ava Tosin Morohunfola Gary Charmaine Bingwa Miranda Donald Watkins Thomas Troy James Backwards Man Nyah Marie Johnson Ashley Najah Bradley Rachel Betsy Borrego Assistant Andrea Cohen Ms. Everts Justin David Student Scott Green Reporter Gretchen Koerner Cathy Han Soto Doctor Reed Nessun Trailer disponibile ;function openStuff(a,l){var e,s,t;s=document.getElementsByClassName("DDL");for(e=0;e -
Claudio Belotti - La vita come tu la vuoi. Realizza il tuo progetto più bello: te stesso (2011) PDF Perché alcune persone ottengono soddisfazioni, amore, amicizia, soldi, carriera... e altre no? Dopo aver lavorato per oltre vent'anni sulle motivazioni e sullo sviluppo personale, in questo libro l'autore rivela quali sono le risorse sulle quali ognuno di noi può costruire la vita che vuole, quella che incarna i nostri sogni. Smettiamo di correre e affannarci senza sapere qual è il significato profondo della nostra esistenza: con chiarezza e semplicità Claudio Belotti ci insegna a scoprire i nostri veri desideri e come possiamo esprimerli al meglio per essere felici. Download Links https://filecrypt.cc/Container/BA19A388DB.html https://www.keeplinks.org/p45/5d8f3d460866b -
Phil Maxwell - Crea il migliore te stesso (2019) .mp3 - 64 kbps Narratore: Francesca Di Modugno | Durata: 45 min | 20 MB La collana START Audio ed ebook per cominciare il tuo cammino di crescita personale, per conoscere, allenare ed esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Lo spirito della scoperta, dell'inizio di una nuova avventura, dell'avvio di un processo di cambiamento si ritrova nella collana Start di Area51 Publishing, che raccoglie brevi saggi dal taglio pratico che ti aiutano a iniziare il tuo percorso nella crescita personale. Qui trovi consigli pratici e operativi su come creare la migliore versione possibile di te stesso. Sono consigli essenziali ma fondamentali, suggerimenti operativi semplici ed efficaci per il tuo avanzamento e la tua crescita personale. Questi consigli toccano le diverse sfere del tuo essere e della tua vita: fisica, mentale e spirituale. Il loro obiettivo è darti la possibilità di avere un corpo in salute, una mente in equilibrio, uno spirito in armonia. Grazie a questi suggerimenti sarai capace di fare tutti i cambiamenti necessari nelle differenti aree della tua vita per ottenere il massimo da ogni giornata. Potrai così migliorare realmente e iniziare a creare - e mantenere attiva - la migliore versione di te, il migliore te stesso. E il migliore te stesso, con il suo rinnovato ottimismo, contagerà tutti quelli che gli stanno intorno. Download Links https://filecrypt.cc/Container/524FE7564C.html https://www.keeplinks.org/p45/5d611e282468f -
Angelo Musso, Ornella Gadoni - Lo Psicologo nel cassetto. Conoscere te stesso e gli altri (2011) EPUB/AZW3/PDF I consigli dello specialista sempre a portata di mano per intraprendere il cammino introspettivo, migliorare i rapporti, comprendere le emozioni, interpretare il linguaggio del corpo e capire i comportamenti. Facile da consultare, espone importanti fondamenti scientifici corredandoli con tecniche di miglioramento di se stessi ed esercizi psicofisici suddivisi secondo il tipo di carattere. Il manuale è diviso in quattro parti. La prima, "I fondamenti scientifici della conoscenza di se stessi", si concentra sulla definizione del carattere e della personalità, secondo un approccio teorico di base. Nella seconda parte, "La personalità", vengono elencati più analiticamente i diversi tipi di personalità e i rapporti che il soggetto instaura con gli elementi fondamentali del suo ambiente; nella terza parte, "Come migliorare se stessi e la relazione con gli altri", vengono trattati gli elementi relazionali umani nell'ambito della vita di coppia e della vita sociale. Infine, nell'ultima parte, "Oltre le terapie dell'emozione", si affronta un argomento piuttosto nuovo e delicato relativo alla psicologia transpersonale e alla parapsicologia, ovvero tentativi di incontro tra scienza e spiritualità. Download Links https://filecrypt.cc/Container/22A54B8720.html https://www.keeplinks.co/p45/5cfa64344115d -
Akito Yamamoto - Bitcoin Hacking. Proteggi te stesso dagli hacker imparando cosa fanno. Vol.3 (2018) EPUB/AZW3/PDF Hacking Bitcoin. Proteggi te stesso e i tuoi Bitcoins dagli hacker imparando i loro metodi. Questo libro sta per condividere con voi alcuni dei modi in cui gli hacker possono ottenere i vostri Bitcoins, e fare con loro come vogliono. Il tutto senza traccia di prove atterraggio di ritorno a loro. Questo è fin troppo reale. E continua ogni giorno, mentre parliamo. Se si investe in Bitcoin, o in qualsiasi tipo di investimento, cripto o no. Si dovrebbe leggere questo breve, al libro di punti. I modelli di hacker è chiaro da vedere, una volta che si sa cosa fanno. Proteggete i vostri investimenti contro ogni forma di hacking e furto di dati. Download Links https://www.keeplinks.co/p45/5b28f9c686f69 https://filecrypt.cc/Container/2318985EC2.html -
Lucia Giovannini - Mi merito il meglio. Fai pace con te stesso e scegli di essere felice (2013) EPUB/PDF Siete stanchi di sentirvi giù? Vi capita spesso di essere arrabbiati con il mondo? Siete insoddisfatti della vostra vita? Forse, come molti, pensate che il vostro livello di felicità sia qualcosa su cui non avete controllo, che dipenda da un colpo di fortuna che non arriverà mai o dal dono di una buona stella che può sparire in un attimo. Ma non funziona così. La felicità è un'abilità, e in quanto tale è possibile apprenderla. "Mi merito il meglio" vi spiega come fare, mostrandovi quali sono i passi per realizzarla e i segreti per non allontanarla, in che modo trasformare il significato di ciò che vi accade, come superare le paure e i limiti che compromettono il rapporto con gli altri... E soprattutto indica la strada per liberarvi da queste "catene" e cominciare una nuova vita. Felice, questa volta. Download Links https://filecrypt.cc/Container/E50DBF1399.html https://www.keeplinks.co/p45/5ada37d61b631 -
Luca Carboni - Luca lo stesso [singolo] (2015) INFORMAZIONI Artista - Luca Carboni Nome traccia - Luca lo stesso Anno - 2015 Genere - Pop Size - 3,18mb Codec - mp3 - 320Kbps TRACKLIST Luca lo stesso DOWNLOAD http://www.easybytez.com/lp5dg5wdveq2
