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Angelo Musso, Ornella Gadoni - Lo Psicologo nel cassetto. Conoscere te stesso e gli altri (2011) EPUB/AZW3/PDF I consigli dello specialista sempre a portata di mano per intraprendere il cammino introspettivo, migliorare i rapporti, comprendere le emozioni, interpretare il linguaggio del corpo e capire i comportamenti. Facile da consultare, espone importanti fondamenti scientifici corredandoli con tecniche di miglioramento di se stessi ed esercizi psicofisici suddivisi secondo il tipo di carattere. Il manuale è diviso in quattro parti. La prima, "I fondamenti scientifici della conoscenza di se stessi", si concentra sulla definizione del carattere e della personalità, secondo un approccio teorico di base. Nella seconda parte, "La personalità", vengono elencati più analiticamente i diversi tipi di personalità e i rapporti che il soggetto instaura con gli elementi fondamentali del suo ambiente; nella terza parte, "Come migliorare se stessi e la relazione con gli altri", vengono trattati gli elementi relazionali umani nell'ambito della vita di coppia e della vita sociale. Infine, nell'ultima parte, "Oltre le terapie dell'emozione", si affronta un argomento piuttosto nuovo e delicato relativo alla psicologia transpersonale e alla parapsicologia, ovvero tentativi di incontro tra scienza e spiritualità. Download Links https://filecrypt.cc/Container/22A54B8720.html https://www.keeplinks.co/p45/5cfa64344115d -
Giorgio Nardone, Luca Speciani - Mangia muoviti ama. Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita (2015) PDF Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall'interno tutta la medicina occidentale: l'importanza dello stile di vita che ha il compito di mantenere in equilibrio la salute della mente e del corpo Quindi MANGIA: perché la salute dipende in gran parte dall'alimentazione; e poi MUOVITI, perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine; e infine AMA perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione. Così, ci spiegano i nostri due esperti della mente e del corpo, il miglior medico che esista siamo noi stessi che coltiviamo la nostra salute, il nostro equilibrio, il nostro cuore. Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Download Links https://filecrypt.cc/Container/3FA2C919B5.html https://www.keeplinks.co/p45/5afb06cb7a245
