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Giorgio Longo - Stress. Come superare ansia e stress per scoprire la felicità (2019) EPUB/AZW3/PDF Lo stress è la sindrome più diffusa al mondo. Nella società moderna, ansia, stress e depressione sono disturbi molto comuni, con un impatto molto forte sulla vita delle persone. Ma, per fortuna, si tratta anche di problemi che possono essere curati in breve tempo grazie ad un lavoro interiore mirato ed efficace. Download Links https://filecrypt.cc/Container/C9F9314D9A.html https://www.keeplinks.org/p45/5d70b40c761a5 -
Miranda Loxley - Come vincere lo stress. 2 libri in 1 (2019) EPUB/AZW3/PDF E' esattamente così, strano ma vero, siamo noi stessi la causa primaria dello stress che proviamo, è il nostro modo di reagire alle circostanze della vita. Download Links https://filecrypt.cc/Container/DE349877A1.html https://www.keeplinks.org/p45/5d5b9c71e220c -
Mario Farnè - Lo stress. Quando è positivo, quando è negativo. Come trasformarlo in un alleato (2010) True PDF Viviamo in un mondo che corre sempre più in fretta e ci impone obiettivi sempre più impegnativi. Da più parti veniamo sollecitati a tenere lo stress sotto controllo e magari a saperne vedere i lati positivi. Ma per arrivare a questo, dobbiamo avere le idee chiare su cosa sia in realtà lo stress, sbarazzando il campo da molti pregiudizi. È quello che intende fare questo libro, aiutandoci a distinguere lo stress dal mero nervosismo e dalla fatica mentale, e a cogliere anche gli aspetti rigeneranti di un'attività intensa, ma desiderata. Ognuno reagisce in modo personalizzato alle situazioni stressanti e deve quindi saper prestare attenzione ai propri campanelli d'allarme, individuando, soprattutto, le strategie più efficaci per scaricare le tensioni e rilassarsi. Download Links https://www.keeplinks.co/p45/5b606eab52123 https://filecrypt.cc/Container/A79A69C24A.html -
I libri di Ok salute - Combatti lo stress. I percorsi dolci per ricaricare la tua mente e il tuo corpo (2012) PDF Gli studi dimostrano che lo stress ha anche un volto positivo: stimola a migliorare, ad andare avanti, dà quell'adrenalina che aiuta a vivere meglio. I problemi cominciano quando lo stress è troppo alto e, a quel punto, fa danni. Ti esaurisci, sei nervoso, stanco, insonne. E magari ti vengono pure la gastrite e il mal di schiena. Che fare? Devi imparare a combattere lo stress cattivo. A dominarlo, ad allontanarlo. Download Links https://www.keeplinks.co/p45/5b55dac66692b https://filecrypt.cc/Container/42DCDC962A.html
