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Franziska Rubin - Il metodo dei 7 minuti. Prenditi cura di te stesso e fai entrare la felicità nella tua vita ogni giorno (2021) Italiano | 2021 | ISBN: 8820071797 Ti piacerebbe dimagrire, avere più energia, gestire meglio lo stress? Vorresti rimetterti in forma, essere più felice e avere relazioni più appaganti con soli 7 minuti al giorno? La dottoressa Rubin in decenni di studi e test ha vagliato centinaia di tecniche e metodologie per il benessere psicofisico e ha distillato una serie di suggerimenti pratici e potenti basati su dati scientifici. Il risultato è questo libro. Con solo 7 minuti al giorno, scoprirai quali sono le abitudini, i consigli, le strategie più efficaci e potrai scegliere quelli più adatti a te, per aumentare il tuo benessere e trasformare la tua vita. Giorno dopo giorno, seguendo chiare e veloci istruzioni potrai applicare semplici ma decisivi consigli di salute, mind-body medicine, alimentazione, mondo interiore, movimento, relazioni interpersonali, bellezza, fino a costruirti un metodo su misura per prenderti cura di te anche con poco tempo a disposizione. Download Links Filestore - Katfile https://filecrypt.cc/Container/85F1E062CD.html https://www.keeplinks.org/p45/65369ec881fa4 -
Alessandro Cundari - Pronto soccorso olistico. Allevia il tuo malessere in pochi minuti. Vol.2 (2019) PDF Il pronto soccorso Olistico 2 è un'evoluzione del primo Pronto Soccorso Olistico e,d è utilizzabile da chiunque per affrontare e risolvere grazie a tecniche ricavate dalla Medicina Tradizionale Cinese, tanti malesseri. Download Links https://filecrypt.cc/Container/746F620742.html https://www.keeplinks.co/p45/5c5d2c42f17d4-
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