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Altroconsumo Finanza N.1356 - 03 Marzo 2020
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Altroconsumo Finanza N.1355 - 25 Febbraio 2020
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Altroconsumo Finanza N.1354 - 18 Febbraio 2020
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Altroconsumo Finanza N.1353 - 11 Febbraio 2020
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Altroconsumo Finanza N.1350 - 21 Gennaio 2020
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Altroconsumo Finanza - 14 Gennaio 2020
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Altroconsumo Edizioni - Office senza segreti. Word, Excel, PowerPoint (2019) True PDF Office è il nome di un insieme di programmi creati da Microsoft. La composizione del pacchetto è variata nel corso degli anni, ma ha sempre incluso i tre programmi più noti: Word, programma di videoscrittura, Excel, programma per creare fogli di calcolo e PowerPoint, per creare presentazioni. A questi tre software è dedicata la guida che avete tra le mani. Una delle principali caratteristiche di questi programmi è l'enorme quantità di comandi, funzionalità, opzioni a disposizione dell'utente. Una quantità che, unita al continuo aggiornamento del programma, lascia disorientati anche utilizzatori con una certa esperienza. Questa guida si propone dunque di aiutarvi a trovare le funzionalità che fanno per voi e a svelarvi trucchi e scorciatoie e più in generale a utilizzare al meglio questi potenti strumenti. I programmi di Office oggi sono utilizzabili non solo sul classico pc, ma anche su tablet e telefono, e sfruttano le possibilità offerte dal cosiddetto cloud computing per sincronizzare tra loro i lavori che svolgiamo sui nostri svariati apparecchi. Questa guida si concentra però sulla versione per pc, che continua comunque a essere la più utilizzata piattaforma su cui utilizzare gli strumenti di Office, nonché quella che permette di sfruttarne la piena potenzialità. Infine, questa guida è stata scritta per Office 365, la versione che si paga in abbonamento e che viene aggiornata con il passare del tempo. Chi preferisse acquistare la versione più classica, Office 2019, troverà comunque informazioni altrettanto utili. • Vuoi impostare al meglio i tuoi documenti Word? • Vuoi conoscere tutte le funzioni di Excel? • Vuoi preparare presentazioni efficaci in modo semplice e veloce? Download Links https://filecrypt.cc/Container/2A6CF0A7FA.html https://www.keeplinks.org/p45/5e13473ecccc6-
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Altroconsumo Finanza N.1348 - 7 Gennaio 2020
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Altroconsumo Finanza N.1347 - 31 Dicembre 2019
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Altroconsumo Finanza N.1347 - 31 Dicembre 2019 Italiano | 32 pagine | True PDF | 5.6 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/7328B17455.html https://www.keeplinks.org/p45/5e0df5e2ae137 -
Altroconsumo Finanza N.1346 - 23 Dicembre 2019
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Altroconsumo Finanza N.1345 - 17 Dicembre 2019
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Altroconsumo Edizioni - Guida alle allergie. Come riconoscerle e imparare a conviverci (2019) True PDF Le malattie allergiche sono in continuo aumento nel mondo industrializzato e nel nostro paese. Gli studi epidemiologici stimano che una frazione compresa tra il 10 e il 30% della popolazione è affetta da rinite allergica, disturbo che negli ultimi anni si è particolarmente diffuso, tanto che la percentuale di casi è passata dal 6 al 9% tra i bambini e dal 14 al 17% tra gli adolescenti. È in aumento anche l'asma bronchiale, che nel nostro paese colpisce quasi il 10% degli adulti e fino al 20% dei bambini in età scolare, considerando anche le forme lievi. Tra le allergie cutanee crescono sia i casi di dermatite atopica, passati negli ultimi anni dal 6 al 10%, sia i casi di orticarie, eczemi, allergie ad alimenti e additivi, ai farmaci, alle punture di insetti e al lattice. Con questi numeri si può ipotizzare che quasi una persona su due abbia un'allergia o sia stata colpita almeno una volta nella vita da un disturbo allergico. E con la loro diffusione le allergie stanno diventando un problema di salute pubblica: sono centinaia di migliaia le ore lavorative perse ogni anno in Italia per patologie allergiche e circa 60.000 le giornate di ricovero, con alti costi per il sistema sanitario e i cittadini. • Da cosa dipendono le allergie? • Quali esami fare per individuarle? • Come è possibile prevenirle? Download Links https://filecrypt.cc/Container/C1ADFD62BF.html https://www.keeplinks.org/p45/5df21005e1521-
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Altroconsumo Edizioni - Matrimonio e Divorzio. Coppie che si uniscono e coppie che si lasciano. Tutto quello che c'è da sapere (2017) True PDF Il diritto di famiglia si occupa di regolamentare la vita familiare della coppia dalla sua costituzione sino al suo scioglimento, compreso il rapporto con i figli. La guida si propone di affrontare i principali istituti del diritto di famiglia, alla luce delle importanti novità legislative degli ultimi due anni. Una svolta per il modello di famiglia, che a lungo è stato riservato alle sole coppie di sesso diverso unite tra loro da vincolo matrimoniale, lasciando orfani di tutela tutti quei rapporti che non ricalcavano tale "modello". Il concetto di famiglia si può quindi dire esteso anche alle coppie dello stesso sesso che abbiano contratto unione civile: a loro vengono applicate tutte le norme che regolano i rapporti tra i coniugi, dalla costituzione alla cessazione del rapporto, ad eccezione di quelle su filiazione e adozione. Accanto alle famiglie fondate sul matrimonio o sull'unione civile, la Legge 76/2016 riconosce espressa rilevanza giuridica anche alle convivenze di fatto tra persone di sesso diverso o dello stesso sesso che convivono stabilmente. Se da un lato la legge si limita a raccogliere in un unico testo diritti assistenziali e previdenziali già riconosciuti dalle normative di settore ai conviventi more uxorio (per esempio la possibilità di assistere il partner in ospedale, permessi di lavoro retribuiti e non), dall'altro introduce poche ma importanti novità (come il diritto agli alimenti dopo la fine della convivenza e il diritto di abitazione per almeno due anni se il proprietario della casa di comune residenza muore), ma soprattutto non fa più alcuna differenza tra convivenze etero e omosessuali • Matrimoni, unioni civili, convivenze di fatto: diritti, doveri e tutti gli aspetti legali • Separazioni, divorzi e fine di convivenze e unioni civili: iter burocratici ed effetti pratici • I figli nelle crisi di coppia: affidamento e mantenimento Download Links https://filecrypt.cc/Container/2E8009EA6F.html https://www.keeplinks.org/p45/5df20c3fe7e49-
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Altroconsumo Finanza N.1344 - 10 Dicembre 2019
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Altroconsumo Finanza N.1344 - 10 Dicembre 2019 Italiano | 32 pagine | True PDF | 5.6 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/BB14B0275F.html https://www.keeplinks.org/p45/5df1fb34c2fa6 -
Altroconsumo Edizioni - Come risparmiare energia in casa. Dai un taglio alle spese e agli sprechi (2017) True PDF Il risparmio energetico è un tema di grande attualità, destinato in futuro ad assumere un rilievo ancora maggiore, visto la particolare condizione in cui si trova il mercato dell'energia. Ne sentiamo spesso parlare anche ai telegiornali: le crisi energetiche o i conflitti tra le nazioni per il controllo delle materie prime sono piuttosto frequenti. Per non parlare dei cambiamenti climatici, la cui causa principale sono proprio gli altissimi consumi energetici. Considerando tutto ciò, diventa evidente come risparmiare energia sia fondamentale per contrastare gli effetti nocivi che un consumo eccessivo sta avendo sull'ambiente e diminuire la dipendenza energetica del nostro paese dalle altre nazioni, ma può essere anche una fonte di risparmio sul budget familiare, soprattutto in tempi difficili come quelli che stiamo vivendo. D'altra parte, come potremmo rinunciare alla disponibilità di questa grande quantità di energia senza mettere in discussione il nostro stile di vita, il nostro benessere? Questa guida prova a risolvere il dilemma con informazioni utili e consigli pratici, basati sulla logica dello slogan: "pensa globalmente, agisci localmente". Se pensare globalmente significa prendere atto che esiste una "questione energetica" mondiale, agire localmente significa provare a recuperare molta energia da una fonte pulitissima e a costo zero: il risparmio energetico. • Vuoi ridurre le tue spese energetiche? • Ti piacerebbe razionalizzare i consumi? • Desideri ridurre l'impatto ambientale evitando sprechi? Download Links https://filecrypt.cc/Container/D07AAD1036.html https://www.keeplinks.org/p45/5defc089ba89c-
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Altroconsumo Edizioni - Comprare e vendere casa. Tutto quello che devi sapere per cambiare casa senza stress (2019) True PDF "Casa dolce casa", "Casa propria non c'è oro che la paghi", "Casa piccola, tienila cara": sono numerosissimi i proverbi e i detti circa la casa e ciò sta a dimostrare il ruolo centrale che il focolare occupa nella nostra vita. D'altro canto, comprare e vendere casa è forse l'affare più impegnativo che molti di noi affrontano nell'arco della propria vita ed è quindi opportuno affrontarlo con la giusta preparazione. Lo scopo di questa guida, aggiornata alle ultime disposizioni di legge, è infatti proprio quello di dare una serie di informazioni utili e di consigli pratici sia ai venditori sia agli acquirenti di beni immobili o meglio dell'immobile per eccellenza: la casa d'abitazione. Il volume fornisce al lettore una rapida descrizione di tutte le fasi in cui si articola la compravendita immobiliare e ciò con lo stile chiaro e semplice tipico di Altroconsumo. • Vuoi comprare casa senza correre rischi? • Vuoi sapere tutto su rogito, mutui e tasse sull'immobile? • Vuoi vendere casa ed essere sicuro di fare il miglior affare possibile? Download Links https://filecrypt.cc/Container/E4A8C3853B.html https://www.keeplinks.org/p45/5defbc1f1e916-
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Altroconsumo Finanza N.1343 - 3 Dicembre 2019
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Altroconsumo Finanza N.1343 - 3 Dicembre 2019 Italiano | 32 pagine | True PDF | 5 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/AAC3AB5BB0.html https://www.keeplinks.org/p45/5de678dbbea6e -
Altroconsumo Edizioni - Piante da interno. 60 schede pratiche (2019) True PDF Avere delle belle piante d'interni in casa permette di valorizzare le stanze, rendendole più vive e allegre: donano infatti colore grazie ai vasi e alle foglie variegate e regalano un angolo di verde a coloro che non hanno un giardino o un terrazzo. Piccole, grandi, dai fusti lunghi o ricadenti, oppure rampicanti: le varietà di piante da interni sono molteplici ed è importante valutare, prima dell'acquisto, lo spazio a disposizione, la collocazione e la disponibilità di tempo che si ha per prendersene cura. Non bisogna mai dimenticarsi che tutte le piante, anche quelle più facili, hanno bisogno di cure e attenzioni per sopravvivere. Pratica e facile da leggere, questa guida vi accompagnerà nella prima fase di acquisto e scelta della pianta e vi spiegherà quali sono le principali tecniche di base, in modo da non farvi trovare impreparati quando inizierete a prendervene cura. Avrete poi a disposizione 60 schede delle piante più note in circolazione, disposte in ordine alfabetico e corredate da una foto descrittiva ma soprattutto da utili consigli su dove posizionarle, come fare per moltiplicarle o come intervenire se notate qualche prima avvisaglia di malattia. Non mancheranno curiosità e consigli pratici sulla pianta scelta. Se volete abbinare alle vostre piante d'interni anche qualche bella pianta fiorita vi consigliamo la lettura della guida Altroconsumo Fiori tutto l'anno. • Come invasare, fertilizzare, potare le tue piante da interno • Dove posizionarle per farle crescere al meglio? • Oltre 60 piante trattate una per una per darti tutte le informazioni utili Download Links https://filecrypt.cc/Container/E834C55ECD.html https://www.keeplinks.org/p45/5de52a52b99f2-
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Altroconsumo Edizioni - Lavorare in proprio oggi. Consigli, suggerimenti e storie di successo (2018) True PDF "C'è crisi". Una frase breve, laconica, che forse negli ultimi anni abbiamo sentito un po' troppe volte, nonostante sia innegabile che il nostro sistema economico stia attraversando un lungo periodo di seria difficoltà, seppur mitigato da timidi segnali di ripresa. Sono venute a mancare, infatti, delle certezze che parevano intoccabili sino a qualche tempo fa, quali il posto fisso per il lavoratore dipendente e la solidità economica per gli imprenditori sostenuti dalle banche, per non parlare dei privilegi riservati alle professioni regolamentate o dell'agiatezza di cui godeva la classe dirigente. Tuttavia la parola "crisi" - che deriva dal greco antico krisis - ha quale significato principale quello di "separazione", nel senso di dover fare una scelta, di dover prendere una decisione, o di qua o di là. La crisi, quindi, pur essendo associata a delle difficoltà, può essere una vera e propria opportunità: in un momento critico siamo obbligati a riconsiderare la situazione da un'ottica diversa e, conseguentemente, a imboccare una strada nuova. Oggi, quindi, con la graduale scomparsa del posto fisso e le difficoltà nel trovare lavoro, prendere in considerazione soluzioni nuove è quasi una necessità. Pensare di mettersi in proprio e provare a far da sé, è senz'altro una di queste. Lo stesso Legislatore ha recentemente introdotto un impianto normativo integralmente dedicato all'avvio d'impresa e all'innovazione, con agevolazioni e incentivi specifici. Un chiaro segnale di politica industriale, volto a sostenere un ecosistema peculiare e molto delicato, qual è quello delle start-up innovative, e ad agevolare il progresso tecnologico del settore industriale con il supporto del così detto "Piano Nazionale Impresa 4.0". Sostenere l'innovazione e l'avvio d'impresa in generale è uno sforzo necessario per un paese moderno e consapevole del particolare contesto storico ed economico attuale. Non bisogna cadere, però, nel tranello di pensare che mettersi in proprio sia un'avventura alla portata di tutti. Servono infatti voglia di fare, specifiche competenze e gli strumenti giusti. Questa guida nasce proprio con l'intenzione di essere uno di questi. Abbiamo sentito l'esigenza, infatti, di calarci nei panni del lettore, strutturando l'opera in due parti ben distinte. Una prima parte più nozionistica, dedicata agli strumenti e alle conoscenze necessari a prendere coscienza di ciò che serve per mettersi in proprio, e una seconda parte riservata, invece, ad alcuni casi di vita vissuta, utili per prendere spunto e verificare le difficoltà che si riscontrano sul campo. Potrete quindi tastare con mano i vantaggi e gli svantaggi del mettersi in proprio e le prime cose da fare per decidere se diventare un imprenditore, senza dimenticare quali sono i primi adempimenti costitutivi. Per poi passare alla gestione del quotidiano, con le diverse scadenze fiscali e non, senza tralasciare l'importanza del coinvolgimento dei tanti interlocutori che un'impresa incontra nel suo cammino. Nella parte dedicata ai casi vissuti potrete rendervi conto, infine, che non è necessario avere un'idea che nessuno aveva avuto prima per poter creare la propria impresa. A volte è sufficiente saper reinterpretare qualcosa che già c'è. Così come, invece, è possibile creare una storia di successo da una propria passione o da una nuova idea. Insomma, buona lettura e in bocca al lupo per la vostra nuova vita da imprenditore. • Come scegliere quale tipo di impresa costituire? • Quali sono le possibili fonti di finanziamento? • Quali sono gli adempimenti fiscali e burocratici da affrontare? Download Links https://filecrypt.cc/Container/700E8D9304.html https://www.keeplinks.org/p45/5de528282108f-
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Altroconsumo Edizioni - Trovare lavoro oggi. Consigli e suggerimenti per affrontare al meglio la carriera (2018) True PDF Nel corso di molti anni di istruzione, passati a costruirci una base culturale, ad apprendere concetti, nozioni e abilità tecniche, nessuno ci ha però mai insegnato una cosa fondamentale: come si cerca, e si trova, un lavoro. Scrivere un curriculum vitae convincente, saper dire le frasi giuste a un colloquio, lasciare un segno che convinca i selezionatori a sceglierci ma, prima ancora, capire che cosa davvero vogliamo fare. In tempi di crisi e di mercati in continua evoluzione non ci sono più gra nitiche certezze, ambiti professionali che danno la sicurezza di farci trovare un impiego. Per questo, preparazione, determinazione, idee chiare e un approccio corretto sono armi ancor più importanti per tro vare un lavoro soddisfacente, in linea con i propri valori. Questo volume, rivisto e aggiornato, ha lo scopo di fornire al lettore gli strumenti giusti per affrontare la sfida, senza pretendere di dare facili soluzioni, ma offrendo spunti di riflessione e strategie operative. Aiutandolo a individuare e tenere sempre ben presenti i propri obiettivi. • Come si scrive un curriculum in modo efficace? • Dove trovare gli annunci migliori? • Come comportarsi durante il colloquio? Download Links https://filecrypt.cc/Container/E492700514.html https://www.keeplinks.org/p45/5de25aa7ed90b -
Altroconsumo Edizioni - 50 app imperdibili. Come ottenere il massimo dal tuo smartphone (2018) True PDF Una calcolatrice, una macchina fotografica, una cartina geografica, una carta di credito, una tessera fedeltà del supermercato, un televisore, un walkman, un biglietto aereo e molto, molto altro ancora. In un passato ancora recentissimo erano tutti oggetti separati, ma oggi sono condensabili in un oggetto solo: lo smartphone. La polverina magica che consente al nostro telefonino di trasformarsi di volta in volta in uno di questi oggetti sono le cosiddette app: ovvero i programmi che girano sugli smartphone stessi. Essendo così importanti per il funzionamento di un telefono, abbiamo già trattato numerose app in alcune nostre guide della stessa collana, in particolare quelle dedicate ai telefoni iPhone e Android. Per ampliare e arricchire il panorama, però, in questa guida non troverete le app più conosciute come WhatsApp, Instagram o Gogle Maps (a pagina 156 trovate comunque un elenco per aiutarvi a ritrovarle nelle guide già pubblicate) ma 50 app, divise per argomento, che vi daranno una marcia in più, semplificandovi la vita di tutti i giorni. La maggior parte delle app qui presentate è disponibile sia per iPhone sia per Android. • Acquisti, informazione, viaggi, giochi: app per tutte le esigenze. • Come scaricare, installare, tenere in ordine le tue app per trovarle subito quando servono. • Tutte le funzioni spiegate passo dopo passo con chiarezza e semplicità. Download Links https://filecrypt.cc/Container/0DB2C8C484.html https://www.keeplinks.org/p45/5de2277f48078-
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Altroconsumo Edizioni - Viaggiare con internet. Prenotare, soggiornare, condividere (2017) True PDF Entrate in una qualunque libreria e vedrete che la sezione "Viaggi" trabocca di guide che illustrano le bellezze dell'Italia e del mondo e che spiegano come raggiungerle, cosa visitare, dove dormire e dove rifocillarsi lungo il percorso. Collegatevi a internet e troverete un numero crescente di strumenti che permettono di costruire da sé, senza rivolgersi ad agenzie o altri intermediari, la vacanza ideale: prenotare un volo per la meta desiderata, trovare l'albergo dei sogni, prenotare un tavolo a un ristorante o comprare un biglietto per il museo imperdibile. Carta e online non si escludono a vicenda. Si tratta piuttosto di due strumenti complementari: il web può infatti essere un indispensabile strumento per poter raggiungere e visitare nel modo più efficiente ed economico possibile i luoghi meravigliosi descritti dalle guide turistiche classiche. Quello che manca è un prodotto che aiuti l'aspirante viaggiatore a utilizzare efficacemente tutte le risorse. Gli strumenti forniti dalle nuove tecnologie digitali offrono infatti grandi possibilità che fino a pochi anni fa erano precluse al turista fai da te. Ma per poterle sfruttare bisogna prima di tutto conoscere quali sono i servizi a disposizione e magari anche farsi dare una mano per utilizzarli, visto che non sempre sono intuitivi. Lo scopo della guida che avete in mano è proprio questo: aiutarvi a sfruttare al meglio computer e smartphone per costruire la vostra vacanza ideale. Per un uso proficuo dei consigli di questa guida è fondamentale avere un buon smartphone collegato a internet e saperlo usare. In queste pagine, infatti, non troverete istruzioni sull'uso di base di smartphone o pc. Troverete certamente tutte le procedure spiegate passo dopo passo, come da nostra tradizione, ma per poter mettere a frutto i consigli proposti all'interno del volume è necessario un minimo di dimestichezza con l'uso di computer e smartphone. Se avete bisogno di una mano per imparare a usare i vostri strumenti, per sapere cos'è un'app o come installarla, vi suggeriamo di dotarvi anche delle nostre guide dedicate: iPhone - Il mondo in tasca, Android - Il mondo in tasca e Conosci Windows 10. Se poi volete anche imparare a fare delle belle foto del vostro viaggio, la guida che fa per voi è Il tuo mondo in un click. • Treno, aereo, nave: scegli il tuo mezzo di trasporto e prenota online risparmiando • Dove dormire? Hotel o appartamento, come scegliere per evitare brutte sorprese. • Goditi al massimo i tuoi viaggi: tante app per tradurre, conoscere i posti da visitare, fare fotografie spettacolari. Download Links https://filecrypt.cc/Container/B2D24DB66D.html https://www.keeplinks.org/p45/5de4d5d912b60-
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Altroconsumo Edizioni - Diritti in salute. 200 domande e risposte (2017) True PDF Il diritto alla salute è sancito dalla Costituzione italiana e il Servizio sanitario nazionale è la struttura che garantisce in concreto l'assistenza a tutti i cittadini. Sedi territoriali, aziende pubbliche, strutture private o accreditate, servizi ospedalieri: numerosi sono i luoghi della salute, suddivisi e specializzati per fasce di età, per un'assistenza individuale e collettiva, così come diverse sono le figure professionali di riferimento. Il Servizio sanitario, inoltre, può essere gratuito o a pagamento, o ancora avere una tariffa diversa a seconda della Regione che lo fornisce. Insomma, le possibilità sono così numerose e diversificate che spesso il cittadino si sente disorientato di fronte a tanta varietà. Ecco dunque un vademecum per scoprire quali canali il cittadino ha a propria disposizione per usufruire di tale servizio. Organizzato in 7 capitoli, il manuale approfondisce le principali tematiche cercando di dare risposta a tutti i possibili dubbi che cittadini e pazienti spesso si pongono: ticket per esami, visite e farmaci; esenzioni e invalidità; medico di base e pediatra di libera scelta; cure essenziali in Italia e all'estero; informazioni su Aziende sanitarie e ospedali; vaccinazioni; Consultori e screening oncologici. Sin dal titolo, la guida si rifà al progetto Diritti in salute, nato dalla collaborazione tra Altroconsumo e Acu (Associazione consumatori utenti) e finanziato dal Ministero dello sviluppo economico ai sensi del Decreto del 6 agosto 2015, il cui obiettivo è stato quello di voler migliorare l'accesso e le conoscenze dei cittadini rispetto ai propri diritti in materia di sanità. • Come fare per prenotare visite ed esami in tempi rapidi? • Quali sono le esenzioni e come richiederle? • Quali vaccinazioni sono obbligatorie e quali no? Download Links https://filecrypt.cc/Container/A3CB3FBC6B.html https://www.keeplinks.org/p45/5de4d11168f42-
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Altroconsumo Edizioni - Dimagrire. Vere soluzioni o false promesse (2018) True PDF Il sovrappeso e l'obesità sono diventati in alcuni paesi un vero problema sociale, per la predisposizione che comportano a molte malattie, con relativi costi sociali ed economici. Ma è anche vero che spesso i modelli estetici proposti da giornali, cinema e televisione inducono anche chi non ne ha bisogno a essere ossessionato dall'idea dell'immagine e della forma fisica. Avere un corpo snello e in forma, infatti, è il desiderio di molti, e in certi periodi dell'anno mettersi a dieta sembra un dovere, come all'avvicinarsi della bella stagione, quando sul web, in edicola e in libreria infinite pubblicazioni propongono gli schemi alimentari più svariati per far perdere tanti chili in poco tempo. In molti casi questi regimi dietetici sono legati a fenomeni di costume che nella migliore delle ipotesi fanno perdere peso solo al portafoglio, ma a volte possono risultare addirittura nocivi tanto quanto i chili in eccesso. Se, infatti, l'obesità è considerata una malattia, occorre tenere a mente che si deve dimagrire solo se si è in sovrappeso. Per cui prima di intraprendere qualsiasi dieta è importante valutare in maniera appropriata la propria condizione. Ogni persona, infatti, richiede un regime alimentare specifico che deve essere costruito, oltre che sulla base del peso, anche su altri elementi come l'età, il sesso, il tipo di attività svolta, eventuali malattie o particolari condizioni psicofisiche. Persone della stessa età con uno stile di vita diverso hanno un differente fabbisogno energetico, uno sportivo consumerà di più di chi conduce una vita sedentaria, condizioni particolari come la gravidanza, l'allattamento o il periodo della crescita nei bambini richiedono una dieta adeguata. • Raggiungere e mantenere il peso forma • Cucinare e conservare i cibi in modo sano • L'attività fisica per restare in forma Download Links https://filecrypt.cc/Container/5A9C007B72.html https://www.keeplinks.org/p45/5de0dfe86c34f-
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Altroconsumo Finanza N.1342 - 26 Novembre 2019
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