Vai al contenuto
  • iptv.png

Udemy - Pilates mini corso introduttivo, schiena e zona lombare - ITA


eurcad
 Condividi

Messaggi raccomandati

007be3f4.jpg



Udemy - Pilates mini corso introduttivo, schiena e zona lombare - ITA

Migliora il tuo benessere generale e la salute della tua schiena con esercizi semplici ed efficaci


Cosa imparerai:
Alcuni esercizi base di Pilates per il benessere della schiena e della zona lombare.

Richiede
Nessun requisito.

Benvenuto/a, io sono Valeria, la tua insegnante di Pilates!

Sono originaria del Brasile e mi sono trasferita a Lugano circa 30 anni fa, dove dopo qualche anno ho aperto il mio studio di Pilates.

Oltre a questa disciplina, sono terapista complementare certificata Covatech teacher con diploma cantonale di massaggiatore.

Il mio amore per il Pilates ed il mondo olistico nasce qualche anno fa, quando, dopo un grave incidente automobilistico, ho guarito me stessa proprio grazie a queste discipline, rendendole parte attiva della mia vita.

Quello che mi propongo di fare è di aiutare il maggior numero di persone a guarire, sperimentare, migliorare la propria situazione psico fisica ed emozionale.

Scopo di questo mini-corso, studiato per essere praticato anche da chi non ha esperienza di Pilates, è quello di darti uno strumento facile ed efficace per migliorare il tuo stato generale, in particolare il benessere della tua schiena.

Queste pratiche vi daranno sollievo ai piccoli dolori quotidiani.

La prima parte del corso è dedicata ad esercizi per il benessere della schiena, mentre la seconda parte, che ho chiamato "Pronto Soccorso Pilates", è composta da esercizi che danno sollievo alla zona lombare, quando ad esempio ti svegli la mattina con qualche dolore più o meno forte, puoi fare questi esercizi direttamente nel letto.

Requisiti:

- Microsoft Windows o Mac
- Formato: mp4
Size: 956 MB

BUON DOWNLOAD

Please login or register to see this code.


  • Thanks 2
Link al commento
Condividi su altri siti

Partecipa alla conversazione

Puoi pubblicare ora e registrarti più tardi. Se hai un account, accedi ora per pubblicarlo con il tuo account.

Ospite
Rispondi a questa discussione...

×   Hai incollato il contenuto con la formattazione.   Rimuovere la formattazione

  Sono consentiti solo 75 emoticon max.

×   Il tuo collegamento è stato incorporato automaticamente.   Mostra come un collegamento

×   Il tuo contenuto precedente è stato ripristinato.   Pulisci editor

×   Non puoi incollare le immagini direttamente. Carica o inserisci immagini dall'URL.

 Condividi

×
×
  • Crea Nuovo...