iTALiANO Inviato 23 Agosto 2021 Condividi Inviato 23 Agosto 2021 Pratiche mindfulness per la cura di sé [Udemy] eLearning | Durata: 4,5 Ore | OS: Windows, Mac OSX | 4,3 Gb Lingua: Italiano Quando la psicoterapia abbraccia le pratiche di consapevolezza. Oggigiorno sono sempre di più gli psicoterapeuti interessati a portare il potere della consapevolezza nel loro lavoro clinico quotidiano, sia per se stessi che nel lavoro con i propri pazienti. Se vuoi usufruire dei benefici di un percorso guidato attraverso le pratiche di consapevolezza (mindfulness) per ritrovare il tuo benessere psicologico , questo corso innovativo ti mostra la via. Potrai avere sempre a disposizione le migliori pratiche di consapevolezza per affrontare efficacemente i tuoi problemi . Basandosi su pratiche di consapevolezza personale, il Corso ti introduce attraverso spiegazioni dettagliate ed esercizi progettati per sviluppare le competenze fondamentali dell'attenzione focalizzata e dell'accettazione compassionevole. Il videocorso è costituito da oltre 4 ore di contenuti teorico-pratici e costituisce un aiuto indispensabile per tutti coloro che desiderano imparare a portare la consapevolezza nella loro vita personale per essere maggiormente focalizzati nel raggiungere i propri obiettivi; un training mentale efficace contro le tensioni e lo stress della vita quotidiana. E 'un modo semplice e scientificamente provato per aumentare la neuroplasticità cerebrale , fondamentale al benessere mentale. Una mente in equilibrio consente di instaurare relazioni empatiche e gratificanti. L'esercizio continuo della pratica di consapevolezza, infatti, produce un concreto rinnovamento in tutto il sistema neurologico. Non richiederà grande sforzo o impegno eccessivo di tempo, vuoi bastano infatti 10/15 minuti al giorno , quando e dove. Requisiti: - Microsoft Windows o Mac - Formato: mp4 Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this code. Please login or register to see this link. Please login or register to see this code. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. Please login or register to see this link. 1 Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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