iTALiANO Inviato 28 Marzo 2020 Condividi Inviato 28 Marzo 2020 Rossana Silvia Pecorara - Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi (2019) .mp3 - 64 kbps Italiano | ISBN: 9788899961596 | MP3@64 kbps | 1h 27m | 40.3 MB Dopo il successo di Mindfulness Qui e Ora e Gravidanza Consapevole, ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla promozione della salute e del benessere. Dormire bene Vincere l'insonnia in 7 passi vi accompagnerà in un percorso di consapevolezza per ritrovare il piacere del sonno. 7 passi che corrispondono a 7 strategie studiate e validate dalla Medicina del Sonno. Il trattamento (che prende il nome di Terapia Cognitivo-Comportamentale per l'insonnia, CBT-i) è considerato la terapia d'elezione dell'insonnia cronica primaria. Più efficace dei farmaci e senza alcuna controindicazione. Download Links Please login or register to see this code. Please login or register to see this code. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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