iTALiANO Inviato 22 Febbraio 2019 Condividi Inviato 22 Febbraio 2019 Luciano Casolari - Dimagrire usando la testa (2013) PDF "Se avessi costanza e determinazione potrei mangiare meno e diventare magro come quel modello della pubblicità". Questo pensiero è un virus che si è insinuato nei tuoi ragionamenti e agisce per distruggere la tua autostima rendendoti insoddisfatto. Le restrizioni alimentari provocano una temporanea riduzione del peso per poi, quasi sempre, a medio termine determinare un aumento corporeo. Penserai che se sei tornato al peso precedente non è successo nulla, almeno ci hai provato. Purtroppo si è intaccata la tua autostima. Ora non credi più in te stesso, ti disprezzi perché pensi di non aver avuto sufficiente volontà. Questi pensieri ti rendono insoddisfatto e vuoto, senti il bisogno di riempirti di cibo che calmi la tua ansia. In questo libro ti offriamo un percorso per riacquistare la tua autostima, sbarazzarti dell'ansia e ridarti la voglia di vivere. Se vuoi veramente cambiare te stesso potrai così trovare il tuo peso ideale. Download Links Please login or register to see this code. Please login or register to see this code. Link al commento Condividi su altri siti Altre opzioni di condivisione...
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