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  1. Altroconsumo Edizioni - Orto su misura. Frutta e verdura coltivate da te. Anche in città (2018) True PDF "Orto su misura" è una guida perfetta per chi vuole cimentarsi nella coltivazione di alimenti freschi e di qualità, un piacere che sempre più persone stanno scoprendo. Dedicarsi all'orticoltura è, inoltre, una preziosa occasione di benessere: progettare l'orto, preparare il terreno, scegliere le verdure e gli attrezzi necessari diventerà una piacevole pausa dalla frenesia della vita quotidiana. La guida offre lo spunto per iniziare questo percorso, partendo dai consigli iniziali in fase di progettazione passando poi a valutare il tipo di terreno e di spazio a disposizione. Seguiranno più di 50 schede suddivise tra ortaggi, erbe aromatiche e frutta corredate da foto descrittive, consigli pratici e un calendario per scoprire il periodo migliore per seminare e raccogliere. Insomma, non esisteranno più scuse: portare a tavola prodotti genuini, per voi e la vostra famiglia, non sarà mai stato tanto facile. • Indicazioni pratiche su come organizzare il tuo orto, in campagna o in città. • Oltre 50 schede dedicate: proprietà, consigli per la coltivazione e informazioni su ciascun prodotto. • Ortaggi, erbe aromatiche, frutta: tutto quello che la terra può darti. Download Links https://filecrypt.cc/Container/37F3B27CDC.html https://www.keeplinks.org/p45/5dcbee3fb156e
  2. Emanuela Sacconago - Succhi ed estratti: oltre 200 ricette per fare il pieno di frutta e verdura (2018) EPUB/PDF Tantissime combinazioni di frutta e verdura per creare mix irresistibili e sempre diversi. I succhi e gli estratti offrono la possibilità di assumere facilmente grandi quantità di frutta e soprattutto di verdura crude, preservando tutte le proprietà salutari di questi alimenti. I vantaggi sono enormi, perché senza cottura vitamine ed enzimi rimangono inalterati e sono immediatamente disponibili all'organismo, che li assimila molto velocemente e senza sforzo. È sufficiente una centrifuga o, meglio ancora, un estrattore, e pochi ingredienti semplici e naturali per fare una scorta di principi nutritivi che richiederebbero una dieta molto più complessa. Gusto e leggerezza si combinano alla perfezione in bevande che sono facilmente inseribili nell'alimentazione quotidiana, variando secondo le stagioni e la disponibilità degli ingredienti migliori. Download Links https://www.keeplinks.co/p45/5b3f668a1065f https://filecrypt.cc/Container/F93C7F10E9.html
  3. Giuseppe Cocca - Succhi & Salute. L'utilizzo terapeutico degli estratti di frutta e verdura spiegati dal medico (2015) Italiano | AZW3/MOBI/EPUB/PDF | 10.7 MB Migliora la tua salute imparando a conoscere i benefici degli smoothie e dei succhi, spiegati dal dottor Giuseppe Cocca. Come dice infatti lo stesso Cossa: "L'obiettivo dei succhi è la disintossicazione del liquido extracellulare. Cellule più sane e apparato digerente rivitalizzato significano più energie a disposizione della mente per realizzare i nostri veri programmi di vita." Oltre 150 ricette di bevande salutari, energetiche e depurative (smoothie e succhi verde) suddivise in base alla stagionalità, formulate con ingredienti freschi, naturali e ricchi di sapore. Nel libro si trovano anche tutte le informazioni che servono per preparare queste deliziose bevande verdi piene di vitamine, minerali e sostanze nutritive vive. Download Links https://public.upera.co/67fz9xpj http://www.easybytez.com/oelgncmmill8 Links Alternativi: Easybytez - Upera https://filecrypt.cc/Container/2E1C4BEE1B.html
  4. AA. VV. - Le buone conserve di frutta e verdura (2011) Italian |PDF/EPUB | 10 MB Grazie a questo piccolo manuale potrete imparare tutti i trucchi con i quali da sempre le nonne preparano gustose e salutari conserve di frutta e verdura. L'introduzione e il ricettario vi forniranno un panorama completo su come realizzare un'ottima confettura di amarene, una cotognata, una saporita giardiniera in agrodolce o dei carciofini sottolio. Insomma, il libro ideale per chi vuole avere una dispensa sempre rifornita e ricca di cibi genuini. Download Links http://www.easybytez.com/fojgye8jao2e http://www.wickedcloud.io/0fsjy4oily2g Links Alternativi: Easybytez - Wickedcloud https://www.keeplinks.eu/p45/5979b522e4812
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