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Udemy - HIIT: brucia i grassi e dimagrisci rapidamente - ITA
eurcad ha pubblicato una discussione in » Video Corsi
Udemy - HIIT: brucia i grassi e dimagrisci rapidamente - ITA Dimagrire rapidamente con l'HIIT Cosa imparerai: Conoscere l'allenamento ad alta intensità intervallata (HIIT) Capire perchè è la migliore forma di attività fisica per dimagrire Imparare ad eseguire correttamente l'HIIT Vedere esempi pratici di allenamento HIIt Richiede Nessun requisito richiesto Negli ultimi anni sempre più persone che dovevano dimagrire hanno raggiunto la propria forma fisica ideale con un metodo di allenamento innovativo: l'HIIT (high intensity interval training). Questo modello di allenamento si è dimostrato infatti l'arma vincente per tutti coloro che devono perdere peso, ma hanno poco tempo da dedicare all'allenamento. Anche a livello scientifico l'HIIT ha ampia documentazione dimostrante la sua efficacia per favorire la perdita di peso ed il dimagrimento. Infatti attraverso il corso andremo a visionare i principali studi scientifici che dimostrano come l'HIIT sia la MIGLIORE forma di ATTIVITA' FISICA che si può eseguire per bruciare grasso e dimagrire velocemente. Inoltre questo tipo di allenamento richiede anche poco tempo per essere svolto, a vantaggio di chi è molto impegnato e non ha tante ore da dedicare all'attività fisica. Inoltre l'HIIT consente di migliorare il tono muscolare e la salute ed efficienza cardiaca e circolatoria. L'high intensity interval training o allenamento ad alta intensità intervallata, noto anche come HIIT, è un particolare metodo di allenamento caratterizzato dal fatto che si esegue attività fisica alternando nel tempo momenti di lavoro ad alta intensità a momenti di lavoro ad intensità blanda. Requisiti: - Microsoft Windows o Mac - Formato: mp4 Size: 6.47 GB BUON DOWNLOAD https://www.filecrypt.cc/Container/DA59394252.html-
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Udemy - Impara Rapidamente Le Basi Di Mysql 8.0 - ITA
eurcad ha pubblicato una discussione in » Video Corsi
Udemy - Impara Rapidamente Le Basi Di Mysql 8.0 - ITA Corso dedicato ai principianti per imparare l'utilizzo del sistema di gestione dei database relazionali (RDBMS) MySQL 8 Cosa imparerai: A utilizzare tutte le funzioni di base e alcune funzioni avanzate di MySQL 8.0 Richiede Saper usare un PC e avere una connessione a internet L'analista di dati sarà il lavoro più richiesto nei prossimi anni. Se vuoi migliorare il tuo curriculum e aumentare le tue possibilità di trovare un lavoro nel mondo dell'analisi dei dati hai bisogno di avere una solida conoscenza delle basi che governano il più diffuso strumento di gestione dei database relazionali, chiamato MySQL e oggi disponibile nella sua versione 8.0. In questo corso, completamente in italiano, ti mostro attraverso diversi esempi in che modo puoi creare database, popolarli di dati, oppure interrogare database esistenti e ricavare da loro quelle informazioni indispensabili per orientare le scelte del business per la tua azienda. Se vuoi aumentare le tue probabilità di trovare un lavoro come analista di dati, questo è un ottimo corso per acquisire tutte le basi di utilizzo di MySQL 8.0. Requisiti: - Microsoft Windows o Mac - Formato: mp4 Size: 1.86 GB BUON DOWNLOAD https://www.filecrypt.cc/Container/23D0A0D607.html-
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