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Altroconsumo Edizioni - Dimagrire. Vere soluzioni o false promesse (2018) True PDF Il sovrappeso e l'obesità sono diventati in alcuni paesi un vero problema sociale, per la predisposizione che comportano a molte malattie, con relativi costi sociali ed economici. Ma è anche vero che spesso i modelli estetici proposti da giornali, cinema e televisione inducono anche chi non ne ha bisogno a essere ossessionato dall'idea dell'immagine e della forma fisica. Avere un corpo snello e in forma, infatti, è il desiderio di molti, e in certi periodi dell'anno mettersi a dieta sembra un dovere, come all'avvicinarsi della bella stagione, quando sul web, in edicola e in libreria infinite pubblicazioni propongono gli schemi alimentari più svariati per far perdere tanti chili in poco tempo. In molti casi questi regimi dietetici sono legati a fenomeni di costume che nella migliore delle ipotesi fanno perdere peso solo al portafoglio, ma a volte possono risultare addirittura nocivi tanto quanto i chili in eccesso. Se, infatti, l'obesità è considerata una malattia, occorre tenere a mente che si deve dimagrire solo se si è in sovrappeso. Per cui prima di intraprendere qualsiasi dieta è importante valutare in maniera appropriata la propria condizione. Ogni persona, infatti, richiede un regime alimentare specifico che deve essere costruito, oltre che sulla base del peso, anche su altri elementi come l'età, il sesso, il tipo di attività svolta, eventuali malattie o particolari condizioni psicofisiche. Persone della stessa età con uno stile di vita diverso hanno un differente fabbisogno energetico, uno sportivo consumerà di più di chi conduce una vita sedentaria, condizioni particolari come la gravidanza, l'allattamento o il periodo della crescita nei bambini richiedono una dieta adeguata. • Raggiungere e mantenere il peso forma • Cucinare e conservare i cibi in modo sano • L'attività fisica per restare in forma Download Links https://filecrypt.cc/Container/5A9C007B72.html https://www.keeplinks.org/p45/5de0dfe86c34f-
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Edizioni Riza - Le piccole cose che fanno dimagrire. Tutte le mosse vincenti per perdere peso senza dieta (2014) True PDF Per perdere peso una volta per tutte non servono diete. Il segreto è negli atteggiamenti di ogni giorno che spostano il nostro sguardo dal cibo a noi stessi. Così impariamo a dimagrire naturalmente, senza fatica e ritrovando la nostra autenticità. Download Links https://filecrypt.cc/Container/F3A8E55545.html https://www.keeplinks.org/p45/5ddaa3fb092a4 -
Pietro Parisi, Flavio Pagano - La cucina che mi ha fatto dimagrire. Come ho perso 130 chili senza rinunciare al gusto (2016) True PDF Non è sempre stata una favola la storia di Pietro Parisi, giovane cuoco napoletano diventato un grande chef internazionale. Fin da adolescente ha avuto gravi problemi di peso, giungendo a sfiorare la quota impressionante di 200 chilogrammi. Ma un giorno ha deciso che era il momento di prendere in mano la sua vita, di scoprire il vero Pietro, e ha perso 130 chili. Quello che però ci raccontano queste pagine, appassionanti come un romanzo, non è un semplice dimagrimento, ma una vera e propria rinascita interiore. Pietro ha sposato la donna di cui è innamorato fin dai banchi di scuola, e la sua carriera è in continua ascesa. Dopo aver lavorato con mostri sacri come Gualtiero Marchesi e Alain Ducasse, è arrivato in tv grazie alla forza delle sue idee, e ha deliziato Papa Francesco, il Presidente Mattarella e Michelle Obama con il suo talento. La sua cucina è il trionfo della semplicità e dei sapori veri, di quella «lealtà» che secondo Pietro è alla base del rapporto tra chi cucina e chi mangia. Il suo rapporto col cibo (e con la vita) da conflitto si è trasformato in una storia d'amore. Ma adesso Pietro sta realizzando anche un altro grande sogno: aiutare la sua terra, valorizzarne i prodotti e le tradizioni, per tenere la camorra - che ha preso di mira anche lui quando ha aperto il suo primo ristorante e con la quale ha avuto il coraggio di lottare - lontana dai giovani. Con la stessa determinazione con cui ha cambiato se stesso, ora Pietro lotta per cambiare la realtà intorno a lui. Per questo la sua storia è così avvincente e toccante: perché ha la forza di ciò che si è vissuto sulla propria pelle, e insieme a forti emozioni ci consegna un grande messaggio di speranza. Download Links https://www.keeplinks.co/p45/5b8a8f2d254a5 https://filecrypt.cc/Container/190C62E5E8.html
