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  1. iTALiANO
    Livio Della Seta - Vivere le emozioni. Per capire i disturbi dell'umore e liberarsi dall'ansia (2014) PDF Le emozioni sono lo strumento indispensabile per entrare in contatto con il mondo esterno e interpretare la realtà circostante. Qualunque sofferenza è caratterizzata da emozioni disturbanti. Provare un'ansia intensa, una rabbia diffi cilmente controllabile, una tristezza profonda può spingere una persona a chiedere aiuto psicologico. Dobbiamo capire cosa stiamo provando e perché sia proprio quella l'emozione provata. È necessario distinguere se ciò che avvertiamo è paura piuttosto che rabbia; tristezza piuttosto che senso di colpa. È attraverso questa comprensione che saremo in grado di valutare la qualità del rapporto che intercorre tra noi e gli altri. Download Links https://www.keeplinks.co/p45/5b1baf1fc64fa https://filecrypt.cc/Container/AB58D85C95.html

 

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