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Charice Kiernan - La Bibbia Dello Yoga Per Principianti. 30 Posizioni Essenziali Illustrate Per Una Salute Migliore, Sollievo Dallo Stress E Perdita Di Peso Copertina flessibile (2017) EPUB/AZW3/PDF La quantità di americani che praticano regolarmente lo yoga è aumentata da 20,4 milioni nel 2012 alla sbalorditiva cifra di 36 milioni nel 2016! Non possono sbagliarsi tutti. Viviamo in un mondo frenetico nel quale i nostri sensi vengono costantemente stimolati. Tuttavia, questo progresso ha un prezzo. Siamo costantemente tentati dal mantenerci in contatto con tutti e molte persone hanno perso il legame tra la loro mente e il loro corpo. Ti suona familiare? Lo yoga ti può aiutare a ristabilire questo equilibrio. Ad esempio, uno studio ha dimostrato che lo yoga - anche quando viene praticato per la primissima volta! - riesce a normalizzare i livelli dell'ormone dello stress, il cortisolo. In questo libro sarai letteralmente guidato e avrai così la possibilità di sviluppare una tua personale pratica dello yoga e riprendere il controllo della tua salute e della tua felicità. Download Links https://filecrypt.cc/Container/0DA0191E59.html https://www.keeplinks.co/p45/5be5c249d175e
