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  1. Mantieni in forma la tua mente con tanti giochi stimolanti !! Metti alla prova la tua memoria, il tuo livello di attenzione e molto altro! Apprezzato da oltre 70 milioni di persone in tutto il mondo, Lumosity combina più di 25 giochi cognitivi per offrirti un programma di allenamento giornaliero che stimola il cervello. I giochi si adattano in base ai tuoi risultati, proponendoti sfide continue grazie a un'ampia gamma di attività cognitive. LA STORIA DI LUMOSITY Siamo un'équipe di scienziati e sviluppatori in cerca di metodi innovativi per stimolare il cervello umano e compiere progressi nel campo delle scienze cognitive. Per riuscirci, i nostri scienziati integrano attività cognitive e neuropsicologiche comuni con nuovi esercizi sperimentali di loro invenzione. Collaborando con esperti sviluppatori, trasformano queste attività in divertenti giochi che consentono di sondare le abilità cognitive principali. Coperiamo inoltre con più di 40 ricercatori universitari qualificati a livello mondiale, fornendo loro accesso gratuito agli strumenti e agli esercizi di Lumosity per aiutarli a esplorare nuovi ambiti della sfera cognitiva. Mentre approfondiamo le potenzialità dell'allenamento mentale, ti invitiamo a esercitarti con noi e unirti alla nostra missione: contribuire all'evoluzione in campo cognitivo. L'app è disponibile in inglese, tedesco, giapponese, francese, spagnolo e portoghese. Per accedervi in una delle lingue disponibili, imposta tale lingua sul tuo dispositivo. Nei dispositivi configurati su una lingua non supportata, per impostazione predefinita l'app sarà in inglese. Aggiornata 22 feb 2024 Versione corrente 2024.02.15.2500033 È necessario Android 5.0 e versioni successive DOWNLOAD FILESTORE https://filestore.me/62fd3247ns11/Lumosity.2024.02.15.2500033.rar KATFILE https://katfile.com/zbuqs72u20ui/Lumosity.2024.02.15.2500033.rar.html WORLDBYTEZ https://worldbytez.com/ob0mzoz7dpm4/Lumosity.2024.02.15.2500033.rar
  2. Unisciti alle oltre 10 milioni di persone che fanno esercizio usando gli allenamenti e i piani di Fitify !! Con noi, puoi allenarti a casa solo a corpo libero (senza bisogno di nessuna attrezzatura!). Tuttavia, siamo l'unica app disponibile che propone anche allenamenti e programmi di allenamento con attrezzi per il fitness, come ad esempio: • Kettlebell • Sistema di Sospensione • Banda di resistenza • Palla medica • Palla da Ginnastica • Rullo di schiuma • Pull Up Bar • BOSU • Manubrio • Bilanciere Fitify è l'app senza rivali per allenarti e perdere peso, bruciare grassi, nonché costruire muscoli e forza. Con oltre 850 esercizi disponibili nell'app, il tuo allenamento quotidiano è sempre nuovo, divertente ed efficace! Allenati ovunque, in qualsiasi momento utilizzando qualsiasi attrezzo per il fitness. Non è necessaria nessuna attrezzatura, ma se ce l'hai, approfittane! Aggiornata 12 ago 2024 Versione corrente 1.80.4 È necessario Android 8.0 e versioni successive DOWNLOAD FILESTORE https://filestore.me/1u01u54m84v1/Fitify.1.80.4.rar DAILYUPLOADS https://dailyuploads.net/jrdhf1l8bn2x/Fitify.1.80.4.rar
  3. Unisciti alle oltre 10 milioni di persone che fanno esercizio usando gli allenamenti e i piani di Fitify !! Con noi, puoi allenarti a casa solo a corpo libero (senza bisogno di nessuna attrezzatura!). Tuttavia, siamo l'unica app disponibile che propone anche allenamenti e programmi di allenamento con attrezzi per il fitness, come ad esempio: • Kettlebell • Sistema di Sospensione • Banda di resistenza • Palla medica • Palla da Ginnastica • Rullo di schiuma • Pull Up Bar • BOSU • Manubrio • Bilanciere Fitify è l'app senza rivali per allenarti e perdere peso, bruciare grassi, nonché costruire muscoli e forza. Con oltre 850 esercizi disponibili nell'app, il tuo allenamento quotidiano è sempre nuovo, divertente ed efficace! Allenati ovunque, in qualsiasi momento utilizzando qualsiasi attrezzo per il fitness. Non è necessaria nessuna attrezzatura, ma se ce l'hai, approfittane! Aggiornata 3 novembre 2023 Versione corrente 1.59.1 È necessario Android 6.0 e versioni successive DOWNLOAD FILESTORE https://filestore.me/ink5ufg5pmzl/Fitify.1.59.1.rar KATFILE https://katfile.com/x2ewazu1kdsd/Fitify.1.59.1.rar.html WORLDBYTEZ https://worldbytez.com/0vv6zyb2jxy9/Fitify.1.59.1.rar
  4. Mantieni in forma la tua mente con tanti giochi stimolanti !! Metti alla prova la tua memoria, il tuo livello di attenzione e molto altro! Apprezzato da oltre 70 milioni di persone in tutto il mondo, Lumosity combina più di 25 giochi cognitivi per offrirti un programma di allenamento giornaliero che stimola il cervello. I giochi si adattano in base ai tuoi risultati, proponendoti sfide continue grazie a un'ampia gamma di attività cognitive. LA STORIA DI LUMOSITY Siamo un'équipe di scienziati e sviluppatori in cerca di metodi innovativi per stimolare il cervello umano e compiere progressi nel campo delle scienze cognitive. Per riuscirci, i nostri scienziati integrano attività cognitive e neuropsicologiche comuni con nuovi esercizi sperimentali di loro invenzione. Collaborando con esperti sviluppatori, trasformano queste attività in divertenti giochi che consentono di sondare le abilità cognitive principali. Coperiamo inoltre con più di 40 ricercatori universitari qualificati a livello mondiale, fornendo loro accesso gratuito agli strumenti e agli esercizi di Lumosity per aiutarli a esplorare nuovi ambiti della sfera cognitiva. Mentre approfondiamo le potenzialità dell'allenamento mentale, ti invitiamo a esercitarti con noi e unirti alla nostra missione: contribuire all'evoluzione in campo cognitivo. L'app è disponibile in inglese, tedesco, giapponese, francese, spagnolo e portoghese. Per accedervi in una delle lingue disponibili, imposta tale lingua sul tuo dispositivo. Nei dispositivi configurati su una lingua non supportata, per impostazione predefinita l'app sarà in inglese. Aggiornata 25 ottobre 2023 Versione corrente 2023.10.19.2500018 È necessario Android 5.0 e versioni successive DOWNLOAD FILESTORE https://filestore.me/m0wnywkxxpri/Lumosity.2023.10.19.2500018.rar KATFILE https://katfile.com/o25jfnr5bjvj/Lumosity.2023.10.19.2500018.rar.html TURBOBIT https://trbbt.net/pqegcblcqsbt/Lumosity.2023.10.19.2500018.rar.html
  5. Il tuo aiutante per raggiungere i tuoi obiettivi fitness !! Allenatore Fitness sarà il tuo aiutante per attaccare i tuoi obiettivi fitness. Abbiamo diversi programmi per realizzare i tuoi obiettivi per la forma fisica. Vuoi sviluppare i muscoli, bruciare i grassi o mantenerti in forma? Ti faremo raggiungere l'obiettivo! Se desideri lavorare sul tronco, glutei, gambe, braccia, torace o su tutto il corpo, troverai il programma adatto a te. Qual è la parte migliore? Non importa quale sia il tuo livello di attività fisica, puoi tuffarti nella tua speciale routine quotidiana a casa o in qualsiasi posto, senza bisogno di attrezzature o istruttori. E, in più, puoi trovare sessioni efficaci e dai tempi contenuti, della durata di soli 2 minuti. Inoltre, Allenatore Fitness ti consente di ottenere il massimo dagli allenamenti fornendoti guide tramite video e animazioni, oltre a tutti i dati sul tuo benessere. Utilizza la nostra app creata dai famosi sviluppatori di app per fitness per ottenere il tuo piano di allenamento, raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica e testimoniare il tuo successo insieme a milioni di utenti LEAP felici. Fantastiche funzioni progettate per te: -Allenamento e programmi speciali in base ai tuoi obiettivi fitness -Allenamento a casa basato sul peso corporeo, senza bisogno di attrezzature -Livello principiante, intermedio ed esperto per soddisfare le tue esigenze -Oltre 100 allenamenti completi preparati da esperti -Guida tramite video animazione o istruttore professionale -Grafico personalizzato per il monitoraggio dei dati -Condivisione del percorso fitness con gli amici Personalizza il migliore allenamento a casa per te Non sai come scegliere gli allenamenti? Dovresti utilizzare la nostra app per migliorare i tuoi obiettivi fitness. Raggiungerai la forma migliore con oltre 100 allenamenti e potrai esplorare quelli più scelti. Inoltre, potrai eseguire esercizi HIIT con allenamenti con manubri e allunghi. Mettiti alla prova con i piani da 30 giorni Il tuo programma di 30 giorni verrà adattato da esperti e regolato in base al tuo riscontro immediato. Puoi bruciare calorie, potenziare il sistema immunitario, ecc., con 9 tipi di programmi. Giorni di riposo e diversi esercizi per alternare le parti del corpo da allenare rendono il percorso fitness più accettabile. Ottieni assistenza personalizzata in ogni livello Se sei un principiante o un esperto di fitness, adatterai la tua routine alle tue capacità. Puoi scegliere tra diversi livelli di programma per aumentare la difficoltà e metterti alla prova. Allenati ovunque e in qualsiasi momento senza attrezzature Offriamo allenamenti flessibili che sfruttano il peso del corpo per adattarsi alla tua vita impegnata. Da una routine di 2 minuti a un allenamento completo da 30 minuti, puoi creare delle sane abitudini ovunque. Allenati con guide e istruttori professionali Puoi seguire un istruttore per ottenere guide vocali e tramite video. Ti potrai allenare in modo corretto grazie a istruzioni dettagliate e suggerimenti sulla preparazione, migliorando l'efficacia dell'allenamento e prevenendo gli infortuni. Conosci a fondo il tuo percorso fitness I dati più recenti e passi, l'assunzione di acqua, il peso, i dati sugli esercizi e le calorie bruciate vengono mostrati a cadenza giornaliera, settimanale e mensile per consentirti di stare al passo con il programma. È possibile sincronizzare i dati con Gogle Fit. Fatti ispirare condividendo i tuoi progressi Nel regno del fitness non si deve stare soli. Ogni momento emozionante e ogni più piccolo progresso possono essere notati e apprezzati dai tuoi amici. Condividi la tua felicità e goditela! Ora è il momento di iniziare a raggiungere i tuoi obiettivi. Scarica subito l'app! Aggiornata 18 maggio 2023 Versione corrente 1.1.4 È necessario Android 5.0 e versioni successive DOWNLOAD EASYBYTEZ http://www.easybytez.com/89q8vn88w6go/Fitness.Coach.1.1.4.rar KATFILE https://katfile.com/h7k6788tcbll/Fitness.Coach.1.1.4.rar.html FILESTORE https://filestore.me/mhnlgcpx0vta/Fitness.Coach.1.1.4.rar
  6. Unisciti alle oltre 10 milioni di persone che fanno esercizio usando gli allenamenti e i piani di Fitify !! Con noi, puoi allenarti a casa solo a corpo libero (senza bisogno di nessuna attrezzatura!). Tuttavia, siamo l'unica app disponibile che propone anche allenamenti e programmi di allenamento con attrezzi per il fitness, come ad esempio: • Kettlebell • Sistema di Sospensione • Banda di resistenza • Palla medica • Palla da Ginnastica • Rullo di schiuma • Pull Up Bar • BOSU • Manubrio • Bilanciere Fitify è l'app senza rivali per allenarti e perdere peso, bruciare grassi, nonché costruire muscoli e forza. Con oltre 850 esercizi disponibili nell'app, il tuo allenamento quotidiano è sempre nuovo, divertente ed efficace! Allenati ovunque, in qualsiasi momento utilizzando qualsiasi attrezzo per il fitness. Non è necessaria nessuna attrezzatura, ma se ce l'hai, approfittane! Aggiornata 28 giugno 2023 Versione corrente 1.50.0 È necessario Android 6.0 e versioni successive DOWNLOAD EASYBYTEZ http://www.easybytez.com/brc7fyse6u8y/Fitify.1.50.0.rar KATFILE https://katfile.com/8x0vdfioht59/Fitify.1.50.0.rar.html FILESTORE https://filestore.me/5ngay29vzatt/Fitify.1.50.0.rar
  7. Unisciti alle oltre 10 milioni di persone che fanno esercizio usando gli allenamenti e i piani di Fitify !! Con noi, puoi allenarti a casa solo a corpo libero (senza bisogno di nessuna attrezzatura!). Tuttavia, siamo l'unica app disponibile che propone anche allenamenti e programmi di allenamento con attrezzi per il fitness, come ad esempio: • Kettlebell • Sistema di Sospensione • Banda di resistenza • Palla medica • Palla da Ginnastica • Rullo di schiuma • Pull Up Bar • BOSU • Manubrio • Bilanciere Fitify è l'app senza rivali per allenarti e perdere peso, bruciare grassi, nonché costruire muscoli e forza. Con oltre 850 esercizi disponibili nell'app, il tuo allenamento quotidiano è sempre nuovo, divertente ed efficace! Allenati ovunque, in qualsiasi momento utilizzando qualsiasi attrezzo per il fitness. Non è necessaria nessuna attrezzatura, ma se ce l'hai, approfittane! Aggiornata 29 aprile 2023 Versione corrente 1.46.2 È necessario Android 6.0 e versioni successive DOWNLOAD EASYBYTEZ http://www.easybytez.com/48eeizm9gp6u/Fitify.1.46.2.rar KATFILE https://katfile.com/bed2akgl49mw/Fitify.1.46.2.rar.html
  8. Simone Roccafoglie - Allenamento a casa. Guida completa per bruciare grasso e aumentare la massa muscolare allenandoti a casa (2021) Italiano | 2021 | ASIN: B09NXRCF3T | PDF/EPUB | 64 MB Questa è una vera guida sull'allenamento a casa, ti mostrerò tanti esercizi con le spiegazioni e le foto, cosi potrai allenarti quando vuoi e dove vuoi, senza bisogno di spendere soldi in abbonamenti in palestra e attrezzature che occupano molto spazio. Download Links https://filecrypt.cc/Container/B391D7B7EB.html https://www.keeplinks.org/p45/61c2fff1a0f9c
  9. Damien Holwell - Piani di allenamento nel bodybuilding. Come impostare una routine di allenamento efficace (2019) EPUB/AZW3/PDF Se ti senti pronto ad iniziare questo viaggio e scoprire quali sono i primi passi da fare, allora non potrai fare a meno di questa guida! Download Links https://filecrypt.cc/Container/6FB98E1F36.html https://www.keeplinks.org/p45/5d735defd054c
  10. Felicina Biorci, Andrea Gabba - Triathlon. Dalle Hawaii ai giochi olimpici. Allenamento e nutrizione (2015) EPUB/AZW3/PDF Cuffia e occhialini, linea di partenza, tensione, tuffo, acqua fredda, atleti intorno, boa, respiro affannato, arco, spiaggia, sabbia sotto i piedi, gente che urla, via la muta, salto sulla bici, adrenalina, gambe che fanno male, tensione in gruppo, scatto, ancora adrenalina, respiro affannato, salto dalla bici in corsa, scarpette, gambe imballate, cuore a mille, spugnaggio, rettilineo di arrivo, applausi, musica, traguardo. Il triathlon non è uno sport ma un'emozione. Quando scopri le distanze, le regole, gli allenamenti, il triathlon ti ha già conquistato e contagiato. E non te ne sei neppure accorto. Download Links https://www.keeplinks.co/p45/5b719e75d9cde https://filecrypt.cc/Container/BA494E3730.html
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