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Sano & Leggero N.5 - Maggio 2019 Italiano | 100 pagine | True PDF | 24.3 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/4509E370D9.html https://www.keeplinks.co/p45/5ccaaea806395 -
Sano & Leggero - Aprile 2019 Italiano | 100 pagine | True PDF | 19.8 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/C91EA0DD6A.html https://www.keeplinks.co/p45/5ca303c36a35a -
Sano & Leggero - Marzo 2019 Italiano | 100 pagine | True PDF | 18.0 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/56DCDE2245.html https://www.keeplinks.co/p45/5c78e3f73f54f -
Sano & Leggero – febbraio 2019 Italian | 100 pages | True PDF | 17.0 MB http://www.easybytez.com/9qw5azj3rap9 -
Sano & Leggero - Gennaio 2019 Italiano | 100 pagine | True PDF | 19.0 MB Download Links Easybytez - Backin https://filecrypt.cc/Container/796CFDED6B.html https://www.keeplinks.co/p45/5c2c7a595f866 -
Sano & Leggero - Dicembre 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 14.1 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/B172AD4D3D.html https://www.keeplinks.co/p45/5c04da8fab5ba -
Sano & Leggero - Novembre 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 13.5 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/E0A1AFE002.html https://www.keeplinks.co/p45/5be6c3a7b2d84 -
Sano & Leggero - Giugno 2018 Italian | 100 pages | True PDF | 11 MB Download Links https://filecrypt.cc/Container/54502BA8A5.html https://www.keeplinks.co/p45/5bcebfec017d2 -
Dr. Giovanni Autiero, Dr. Daniele Marcelli - Mangiar sano, vivere meglio. Guida per la salute nella terza età (2013) True PDF Questa guida pratica al mangiar sano costituisce un elemento prezioso per la salute di tutti e in particolare delle persone che si avviano alla terza età. Il rigoroso aspetto medico e scientifico alla sua base è piacevolmente temperato da una prosa scorrevole e di facile lettura, finalizzata alla divulgazione. Scopo precipuo del Dr. Giovanni Autiero e del Dr. Daniele Marcelli è infatti quello di diffondere una cultura della salute in tutte le componenti della collettività italiana in Germania, in particolare nelle fasce più deboli, mediante informazioni e consigli pratici nella nostra lingua, al fine di aiutare gli interessati a gestire la propria salute a complemento delle prescrizioni mediche. Download Links https://www.keeplinks.co/p45/5b3a28de5c868 https://filecrypt.cc/Container/9CE3389833.html -
Alfredo Vanotti, Margherita Speranza - Il paniere degli alimenti. Come nutrirsi in modo sano e gustoso (2009) PDF Grazie alla sempre più evidente valenza terapeutica della nutrizione, stiamo assistendo oggi a una progressiva modifica del mercato degli alimenti: i nutraceutici sono diventati parte integrante degli scaffali dei supermercati e i reparti con prodotti dietetici si stanno progressivamente espandendo. Contemporaneamente, la dieta intesa come computo delle calorie e prescrizione di schemi alimentari, sta diventando sempre più difficile da attuare, soprattutto per lunghi periodi. Adeguandosi al mercato e alla ricerca del benessere da parte del consumatore, gli autori hanno creato un "paniere" in cui vengono proposti alimenti dalle proprietà benefico-funzionali, ricchi di sostanze biologicamente attive (antiossidanti, fitosteroli, omega-3, fibre, bifidobatteri, ecc.), ma al contempo gradevoli al palato. Il "paniere" è caratterizzato da una varietà di alimenti e bevande con sapori, aromi e colori differenti. Questi alimenti dovranno essere introdotti in un regime alimentare in quantitativi tali da raggiungere un punteggio ben definito, che ciascuno potrà calcolare in autonomia, al fine di ottimizzare la propria dieta. Download Links https://filecrypt.cc/Container/E800A97B0F.html https://www.keeplinks.co/p45/5b154afd60ff6 -
Anna Villarini - Sano e buono senza glutine (2017) EPUB/AZW3/PDF Chi dovrebbe davvero evitare il glutine e chi deve ridurne il consumo? È vero che mangiare senza glutine fa dimagrire? I cibi confezionati privi di glutine sono una scelta sana? L'«allarme glutine» ha fatto nascere la convinzione che questa sostanza sia tossica per tutte le persone, anche quando non è diagnosticata la celiachia o non è presente sensibilità al glutine, quindi molti hanno eliminato in maniera definitiva tutti i cibi che lo possono formare. Ma questa è una scelta condivisibile dalla ricerca scientifica? Se è vero che oggi sulle nostre tavole arrivano quasi esclusivamente cereali che contengono glutine, cosa è importante sapere per limitarlo o evitarlo del tutto rendendo la nostra alimentazione varia, divertente e appetitosa? In commercio esiste ormai un'enorme varietà di prodotti con la scritta «senza glutine» ma nella maggior parte dei casi contengono troppi zuccheri semplici, grassi e conservanti. In questo libro Anna Villarini, nutrizionista e ricercatrice, spiega come scegliere gli alimenti senza rischi, come riscoprire i grani antichi, come leggere le etichette per evitare preparazioni poco salutari e come provare nuovi ingredienti e nuovi sapori in tante ricette gustose, e quali cereali con glutine sono da preferire quando ci possiamo permettere di mangiarli. Download Links http://www.easybytez.com/jyoazgyzw93z http://rockfile.eu/l9b12d0mrdwc.html Links Alternativi: Easybytez - Rockfile https://filecrypt.cc/Container/8A2CE7865C.html
