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Pietro Montemurro - La dieta tiroidea: Come massimizzare l'energia, perdere peso e attivare il metabolismo mantenendo sani i livelli ormonali (2020) EPUB/AZW3/PDF Quando la tiroide perde il suo equilibrio tutto il corpo ne risente. Se diventa troppo pigra ci sono degli effetti, se inizia a lavorare troppo ce ne sono degli altri. Scopri quali sono questi effetti impara a gestire l'equilibrio della tiroide tramite un piano di 21 giorni completamente personalizzato in base ai tuoi gusti e alle tue preferenze! Download Links https://filecrypt.cc/Container/B5833EF312.html https://www.keeplinks.org/p45/5f0c4e3b74a6a

Letizia Giordano - Dieta Sirt. 115 deliziose ricette per perdere peso, vivere in salute e restare in forma con la dieta del Gene Magro (2020) EPUB/PDF La Dieta Sirt è un regime alimentare che ha permesso a tantissime persone e moltissimi VIP di raggiungere il peso forma senza particolari sacrifici e di mantere i benefici nel tempo. La caratteristica della Dieta Sirt è quella di inclusione e non esclusione di alcuni alimenti, e di promuovere il consumo di cibi che contengono particolari nutrienti di origine vegetale. Download Links https://filecrypt.cc/Container/B8C694E8EA.html https://www.keeplinks.org/p45/5ef717960fb3d

Rüdiger Dahlke - Il micro-digiuno. Il digiuno intermittente per una vita più sana, lunga, snella (2019) EPUB/AZW3/PDF L'essere umano è nato per il digiuno temporaneo. Lo dimostrano gli enormi benefici che ne trae la salute di chi pratica il micro-digiuno. Cuore e intestino sono alleggeriti, depressioni alleviate e cellule dell'organismo ringiovanite. Ma anche il nostro peso ne risente. Non esiste infatti un altro metodo più facile ed efficace per riacquistare in modo permanente una figura snella, senza il tanto detestato effetto yo-yo. Il noto medico ed esperto di digiuno Rüdiger Dahlke descrive nel suo nuovo libro le diverse varianti del micro-digiuno, i loro benefici e mostra come sia possibile a livello pratico, passo dopo passo, avvicinarsi a questa forma di digiuno e integrarlo nella quotidianità, tenendo conto delle proprie condizioni psicofisiche e delle motivazioni profonde che conducono a intraprendere la strada dell'astinenza da cibo.. Download Links https://filecrypt.cc/Container/3C1BB96D7C.html https://www.keeplinks.org/p45/5efaf2584da50

Phoenix Group - Hacker da 0 a 100. Manuale di Hacking per principianti assoluti con Kali linux (2020) EPUB/PDF In questo manuale imparerai i passi base per dell'hacking etico, il manuale è orientato verso la pratica e la comprensione degli strumenti utilizzati. Comprende l'installazione di un piccolo laboratorio di test ed conseguenti esercizi. Download Links https://filecrypt.cc/Container/15ACC34427.html https://www.keeplinks.org/p45/5f0c5b7bf0ed8